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HPI & HPE ● PERSÉVÉRANTS ● RÉSILIANTS ● SENSIBLES

cadres ● ENTREPRENEURS ● eSPRITS EN (R)ÉVOLUTION


Tu as LONGTEMPS TENU BON
Il est temps de vivre VRAIMENT

Ici, tu te retrouves
ENSUITE, tu te réalises - AUTREMENT

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Tu as LONGTEMPS
TENU BON
Il est temps de vivre VRAIMENT

Ici, tu te retrouves
ENSUITE, tu te réalises - AUTREMENT

dans l'univers   

ZEBRALAB

Es-tu sous l'emprise d'une négociation intérieure
qui bride ta fulgurance ?

Quand tout devient possible
— et tout devient discutable

QUIZ DES COMPLICES &

12 Accès à l'Action Juste (PDF)

Prête à découvrir
à quel degré quels saboteurs influencent tes choix
et comment ils t’empêchent d’avancer ?

Lance le quiz pour situer l'endroit exact de Ta négociation

présentation du jugeant
et de ses complices

2 vidéos

QUIZ


tes résultats &
9 cartes-profils détaillées de chaque saboteur


12 Accès à l'Action Juste (PDF)
& 3 jours de mise à nu par email 


VOIR. Parfois suffit. Parfois, non.

Ce qui cherche à se dire après le Quiz — compte.
Il y aura un espace plus intime pour ça.

Du 25 MAI au 7 JUIN.

Tu recevras un email.

Es-tu sous l'emprise d'une négociation intérieure
qui bride ta fulgurance ?

1. Le Savoir sans le Ressenti

Tu te sais prête pour plus. La certitude est dans ta tête, mais pas encore dans tes tripes.


Tu te sais légitime, mais tu ne te sens pas légitime. Alors tu doutes. 

2. La Vigilance Épuisante

Tu captes tout, tout le temps. Tu anticipes pour éviter l'erreur ou le conflit, pour ne pas faillir.


Cette maîtrise te condamne à rester en apnée. Ton génie s'est transformé en carcan.

3. La Loyauté Obsolète

Tu maintiens une posture qui ne correspond plus à celle que tu es devenue. Tu portes des responsabilités qui ne relèvent même plus de ton rôle.

Tu réponds présente par peur de décevoir. 

4. La Présence Conditionnée

Tu te sais digne d'être toi, mais dès que l'autre arrive, tu te laisser aspirer par la position que le contexte ou l'autre déclenche en toi. 

Les mêmes tensions reviennent encore et encore dans tes relations. 

5. L’Action Négociée

Ton « oui » contient encore un « non » : tu avances, mais sans sentir que tu es pleinement derrière ton propre mouvement.


Prouver ta valeur au monde t'érode.

6. L’Analyse Impuissante

Tu sais nommer tes mécanismes, mais cette analyse ne change pas la manière dont tu vis le moment réellement.


Tu rationalises pour garder le cap quand tes ressentis t'envahissent. 

Et si cette voix n’était pas toi ?
Et si tu pouvais t'en défaire ?

Le Jugeant

Cette voix qui FAÇONNE l’image
que tu as de toi-même

Le Jugeant est cette voix omniprésente dans la tête,
qui tisse un récit constant sur :

  • qui nous sommes,
  • ​​ce que les autres pensent de nous,
  • et comment nous devrions nous comporter.

Il est responsable de notre perception de nous-mêmes, influençant directement les décisions que nous prenons.

Parfois, il flatte et encourage, mais souvent, il critique, rabaisse et impose des attentes obsolètes.

Le plus grand piège du Jugeant ?
Il contrôle nos pensées, nous faisant croire que sa voix est la nôtre. Il contrôle nos choix. Il définit l'espace dans lequel nous nous autorises à exister.

Cette voix devient si familière qu’elle finit par dicter nos comportements et façonner nos réactions, sans même que nous en soyons conscients.

Elle nous garde enfermés dans un espace restreint, et nous pousse à agir souvent malgré soi, loin de ce qui est possible
au-delà des injonctions de notre Dictateur Intérieur.

Es-tu sous l'emprise d'une négociation intérieure qui bride ta fulgurance ?


Quand tout devient possible
— et tout devient discutable

QUIZ DES COMPLICES &

12 Accès à l'Action Juste (PDF)

Prête à découvrir à quel degré quels saboteurs  influencent tes choix et comment ils t’empêchent d’avancer ?

Lance le quiz pour situer l'endroit exact de Ta négociation

présentation du jugeant
et de ses complices

2 vidéos

QUIZ


tes résultats &
9 cartes-profils détaillées
de chaque saboteur


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& 3 jours de mise à nu par email 


VOIR.
Parfois suffit. Parfois, non.

Ce qui cherche à se dire
après le Quiz — compte.

Il y aura un espace plus intime pour ça.

Du 25 MAI au 7 JUIN.

Tu recevras un email.

Es-tu sous l'emprise d'une négociation intérieure
qui bride ta fulgurance ?

1. Le Savoir sans le Ressenti

Tu te sais prête pour plus. La certitude est dans ta tête, mais pas encore dans tes tripes.


Tu te sais légitime, mais tu ne te sens pas légitime. Alors tu doutes. 

2. La Vigilance Épuisante

Tu captes tout, tout le temps. Tu anticipes pour éviter l'erreur ou le conflit, pour ne pas faillir.


Cette maîtrise te condamne à rester en apnée. Ton génie s'est transformé en carcan.

3. La Loyauté Obsolète

Tu maintiens une posture qui ne correspond plus à celle que tu es devenue. Tu portes des responsabilités qui ne relèvent même plus de ton rôle.

Tu réponds présente par peur de décevoir. 

4. La Présence Conditionnée

Tu te sais digne d'être toi, mais dès que l'autre arrive, tu te laisser aspirer par la position que le contexte ou l'autre déclenche en toi. 

Les mêmes tensions reviennent encore et encore dans tes relations. 

5. L’Action Négociée

Ton « oui » contient encore un « non » : tu avances, mais sans sentir que tu es pleinement derrière ton propre mouvement.


Prouver ta valeur au monde t'érode.

6. L’Analyse Impuissante

Tu sais nommer tes mécanismes, mais cette analyse ne change pas la manière dont tu vis le moment réellement.


Tu rationalises pour garder le cap quand tes ressentis t'envahissent. 

Et si cette voix n’était pas toi ?
Et si tu pouvais t'en défaire ?

Le Jugeant

Cette voix qui FAÇONNE l’image que tu as de toi-même

Le Jugeant est cette voix omniprésente dans la tête,
qui tisse un récit constant sur :

  • qui nous sommes,
  • ​​ce que les autres pensent de nous,
  • et comment nous devrions nous comporter.

Il est responsable de notre perception de nous-mêmes, influençant directement les décisions que nous prenons.

Parfois, il flatte et encourage, mais souvent, il critique, rabaisse et impose des attentes obsolètes.

Le plus grand piège du Jugeant ?
Il contrôle nos pensées, nous faisant croire que sa voix est la nôtre. Il contrôle nos choix. Il définit l'espace dans lequel nous nous autorises à exister.

Cette voix devient si familière qu’elle finit par dicter nos comportements et façonner nos réactions, sans même que nous en soyons conscients.

Elle nous garde enfermés dans un espace restreint, et nous pousse à agir souvent malgré soi, loin de ce qui est possible
au-delà des injonctions de notre Dictateur Intérieur.

LeS COMPLICES

Quand le Jugeant ne travaille pas seul

Si le Jugeant écrit l’histoire, ses Complices en orchestrent la mise en scène.
Ces schémas automatiques, ancrés dans notre mémoire, traduisent les jugements du Jugeant en comportements et réactions face aux défis.

Le rôle des Complices :

  • À l’enfance : Ils jouaient un rôle protecteur face à des menaces perçues ou réelles.
  • ​​Aujourd’hui : Bien que ces dangers aient disparu, ces réponses automatiques "par défaut"
    continuent de s’activer, orchestrées par le Jugeant, dès qu’un signe de critique, de rejet ou d’incertitude apparaît.

Ils prétendent te protéger.

  • "Puisque je me sens irrecevable, alors je continue à me lisser. "
  • "​​Puisque je me sens impossible à recevoir, alors je sabote les relations qui sont en train de naître."
  • "​Puisque je perçois l'autre comme un prédateur, alors je continue à me sur-adapter."
  • "​Puisque je me sens incapable de nager, alors je ne prendrai jamais en compte de solutions qui appellent la nage."

Mais à quel prix ?
Ces automatismes influencent nos choix, entravent notre progression, et nous maintiennent dans l'économie du même à notre insu.

Et si ces schémas n'étaient que les Gardiens de tes territoires,
attendant que tu viennes enfin les récupérer ?

LeS COMPLICES

Quand le Jugeant ne travaille pas seul

Si le Jugeant écrit l’histoire,
ses Complices en orchestrent la mise en scène.
Ces schémas automatiques,
ancrés dans notre mémoire,
traduisent les jugements du Jugeant
en comportements et
réactions face aux défis.

Le rôle des Complices :

  • À l’enfance : Ils jouaient un rôle protecteur face à des menaces perçues ou réelles.
  • ​​Aujourd’hui : Bien que ces dangers aient disparu, ces réponses automatiques "par défaut" continuent de s’activer, orchestrées par le Jugeant, dès qu’un signe de critique, de rejet ou d’incertitude apparaît.

Ils prétendent te protéger.

  • "Puisque je me sens irrecevable, alors je continue à me lisser. "
  • "​​Puisque je me sens difficilement recevable, alors je sabote les relations qui sont en train de naître."
  • ​"Puisque je perçois l'autre comme un prédateur, alors je continue à me sur-adapter."
  • ​"Puisque je me sens incapable de nager, alors je ne prendrai jamais en compte de solutions qui appellent la nage."

Mais à quel prix ?
Ces automatismes influencent nos choix, entravent notre progression, et nous maintiennent dans l'économie du même à notre insu.

Et si ces schémas n'étaient que les Gardiens de tes territoires,
attendant que tu viennes enfin les récupérer ?

L'auto-sabotage autrement

INTRODUCTION

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BLESSURES RELATIONNELS

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L'auto-sabotage autrement

INTRODUCTION

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BLESSURES RELATIONNELS

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Certains de ces Complices 

te semblent-ils familiers ?

Victimisant

Il nous pousse à troquer notre puissance contre de la présence. Il nous incite à manifester nos états émotionnels comme un appât pour obtenir l'attention que nous ne nous sentons pas libres de demander.
Coût : Ton relief s'efface dans une attente passive. Tu t'épuises dans un retrait qui espère être secouru.

PLAISANT

Il gomme nos angles pour nous rendre acceptables. Il nous pousse à devancer les besoins des autres pour garantir notre appartenance.

Coût : Tu disparais. À force de remplir le verre des autres, le tien est sec depuis longtemps.

GAGNANT

Il conditionne notre droit d'exister à nos derniers succès et au regard des autres. Il nous pousse à performer sans relâche pour valider une image de réussite que nous n'osons pas encore trahir.


Coût : Tu n'es jamais là pour honorer celle que tu aspires vraiment à être. Tu épuises ta fulgurance à nourrir des attentes qui ne sont plus les tiennes.

PERFECTIONNANT

Il est l'architecte de notre vitre pare-balle. Il nous pousse à l'ordre et à l'excellence absolue pour calmer la peur du jugement et des reproches.


Coût : Tu brides ton génie pour rester présentable. C'est irréprochable. Mais personne ne peut t'approcher. Et tu ne peux toucher personnes.

VIGILANT

Il nous force à surveiller l'horizon au lieu de construire notre tracé. Il nous maintient en hyper-alerte face aux dangers potentiels, paralysant notre élan par excès de prudence.

Coût : Ton énergie vitale est consommée par la garde. Tu ne construis rien de grand car tu es trop occupée à tout sécuriser.

CONTRÔLANT

Il nous pousse à ressentir un besoin anxieux de prendre les choses en main et de diriger les actions des autres selon notre propre vision. Il nous incite à tout régenter pour ne plus jamais risquer de se sentir démunies ou trahies.

Coût : Tu gagnes la bataille, mais tu perds le lien. 
Ta quête de maîtrise finit par tenir les autres
— et la vie — à distance.

FRÉMISSANT

Il sature notre espace pour éviter le silence.
Il nous maintient dans une agitation constante et une quête de stimulations pour fuir ma peur du vide.

Coût : Tu survoles ton existence. Tu accumules les expériences sans jamais laisser aucune d'elles déposer son or en toi.

RATIONALISANT

Il transforme notre intelligence en rempart. Il nous pousse à analyser nos ressentis au lieu de les vivre, créant une distance intellectuelle pour ne plus être touchées.

Coût : Ton esprit devient une prison.
Ton intelligence te sépare de ce qui vibre et t'empêche de connecter profondément.

ÉVITANT

Il installe notre vie dans une salle d'attente (in)confortable. Il nous pousse à laminer les conflits pour préserver une paix qui n'est qu'apparente.


Coût : Ton élan reste suspendu. Tu regardes les autres s'emparer des projets que tu ne fais que fantasmer.

Certains de ces Complices 

te semblent-ils familiers ?

Victimisant

Il nous pousse à troquer notre puissance contre de la présence. Il nous incite à manifester nos états émotionnels comme un appât pour obtenir l'attention que nous ne nous sentons pas libres de demander.

Coût : Ton relief s'efface dans une attente passive. Tu t'épuises dans un retrait qui espère être secouru.

PLAISANT

Il gomme nos angles pour nous rendre acceptables. Il nous pousse à devancer les besoins des autres pour garantir notre appartenance.

Coût : Tu disparais. À force de remplir le verre des autres, le tien est sec depuis longtemps.

GAGNANT

Il conditionne notre droit d'exister à nos derniers succès et au regard des autres. Il nous pousse à performer sans relâche pour valider une image de réussite que nous n'osons pas encore trahir.

Coût : Tu n'es jamais là pour honorer celle que tu aspires vraiment à être. Tu épuises ta fulgurance à nourrir des attentes qui ne sont plus les tiennes.

PERFECTIONNANT

Il est l'architecte de notre vitre pare-balle. Il nous pousse à l'ordre et à l'excellence absolue pour calmer la peur du jugement et des reproches.

Coût : Tu brides ton génie pour rester présentable. C'est irréprochable. Mais personne ne peut t'approcher. Et tu ne peux toucher personnes.

VIGILANT

Il nous force à surveiller l'horizon au lieu de construire notre tracé. Il nous maintient en hyper-alerte face aux dangers potentiels, paralysant notre élan par excès de prudence.

Coût : Ton énergie vitale est consommée par la garde. Tu ne construis rien de grand car tu es trop occupée à tout sécuriser.

CONTRÔLANT

Il nous pousse à ressentir un besoin anxieux de prendre les choses en main et de diriger les actions des autres selon notre propre vision. Il nous incite à tout régenter pour ne plus jamais risquer de se sentir démunies ou trahies.

Coût : Tu gagnes la bataille, mais tu perds le lien.  Ta quête de maîtrise finit par tenir les autres — et la vie — à distance.

FRÉMISSANT

Il sature notre espace pour éviter le silence. Il nous maintient dans une agitation constante et une quête de stimulations pour fuir ma peur du vide.

Coût : Tu survoles ton existence. Tu accumules les expériences sans jamais laisser aucune d'elles déposer son or en toi.

RATIONALISANT

Il transforme notre intelligence en rempart. Il nous pousse à analyser nos ressentis au lieu de les vivre, créant une distance intellectuelle pour ne plus être touchées.

Coût : Ton esprit devient une prison joliment décorée. Ton intelligence te sépare de ce qui vibre et t'empêche de connecter profondément.

ÉVITANT

Il installe notre vie dans une salle d'attente (in)confortable. Il nous pousse à laminer les conflits pour préserver une paix qui n'est qu'apparente.

Coût : Ton élan reste suspendu. Tu regardes les autres s'emparer des projets que tu ne fais que fantasmer.

       QUIZ DES COMPLICES

Prêt.e à...

découvrir à quel degré quels saboteurs influencent tes choix et comment ils t’empêchent d’avancer ?

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Pourquoi mes clients font appel à mon accompagnement ?

AFFIRMER LEUR IDENTITÉ AVEC CONFIANCE

Mes clients ne cherchent pas de solutions à court terme. Après de longues années d’effacement de soi et de sur-adaptation ils veulent des changements cohérents, durables et profonds.
Ils veulent affirmer leur présence en gardant leur authenticité, en communiquant avec assurance qui ils sont et ce en quoi ils croient.

BÉNÉFICIER D'UNE EXPERTISE SPÉCIALISÉE

En tant que spécialiste en reconstruction identitaire,
je vais au-delà des tendances et approches communément pratiquées, pour amener mes clients à une profonde (re)définition du soi et à en faire un levier d'expression fiable.
Ils font appel à mon accompagnement pour développer une présence naturelle, authentique, douce et puissante à la fois, qui reflète leur riche personnalité et leurs objectifs.

GAGNER DU TEMPS ET ALLÉGER L'ESPRIT

On ne peut pas toucher une corde sans émouvoir tout le silence. Vivre une évolution profonde nécessite de traverser différentes étapes qui s'enchaînent de manière cohérente. En proposant à mes clients un parcours complet où rien n’est laissé au hasard, un parcours qui touche à la fois leur passé, le présent et leur avenir, cela leur permet de se focaliser uniquement sur le chemin à parcourir et de décharger leur mental du contrôle, laissant la place à la confiance créatrice.

RENFORCER LEUR CONFIANCE EN EUX 

Mes clients aspirent à une confiance en soi authentique qui se reflète dans leur expression de soi. Ils recherchent l’assurance qui permet de nouer des liens nourrissants et d’affronter des relations inconfortables.
Par un travail en synergie,
je les accompagne vers une nouvelle conscience d'eux-mêmes et d'autrui, les invitant à adopter une posture mentale et émotionnelle solide.
Je les encourage à entreprendre de nouvelles démarches et à réaliser leurs ambitions, tant professionnelles que personnelles, avec aplomb et authenticité. Cette approche sur mesure leur permet de cultiver un style qui leur est propre, reflet de leur singularité sans plus jamais souffrir du regard des autres.

Pourquoi mes clients font appel à mon accompagnement ?

AFFIRMER LEUR IDENTITÉ
AVEC CONFIANCE

Mes clients ne cherchent pas de solutions à court terme. Après de longues années d’effacement de soi et de sur-adaptation ils veulent des changements cohérents, durables et profonds.
Ils veulent affirmer leur présence en gardant leur authenticité, en communiquant avec assurance qui ils sont et ce en quoi ils croient.

BÉNÉFICIER D'UNE EXPERTISE SPÉCIALISÉE

En tant que spécialiste en reconstruction identitaire,
je vais au-delà des tendances et approches communément pratiquées, pour amener mes clients à une profonde (re)définition du soi et à en faire un levier d'expression fiable.
Ils font appel à mon accompagnement pour développer une présence naturelle, authentique, douce et puissante à la fois, qui reflète leur riche personnalité et leurs objectifs.

GAGNER DU TEMPS
ET ALLÉGER L'ESPRIT

On ne peut pas toucher une corde sans émouvoir tout le silence. Vivre une évolution profonde nécessite de traverser différentes étapes qui s'enchaînent de manière cohérente. En proposant à mes clients un parcours complet où rien n’est laissé au hasard, un parcours qui touche à la fois leur passé, le présent et leur avenir, cela leur permet de se focaliser uniquement sur le chemin à parcourir et de décharger leur mental du contrôle, laissant la place à la confiance créatrice.

RENFORCER
LEUR CONFIANCE EN EUX 

Mes clients aspirent à une confiance en soi authentique qui se reflète dans leur expression de soi. Ils recherchent l’assurance qui permet de nouer des liens nourrissants et d’affronter des relations inconfortables.
Par un travail en synergie,
je les accompagne vers une nouvelle conscience d'eux-mêmes et d'autrui, les invitant à adopter une posture mentale et émotionnelle solide.
Je les encourage à entreprendre de nouvelles démarches et à réaliser leurs ambitions, tant professionnelles que personnelles, avec aplomb et authenticité. Cette approche sur mesure leur permet de cultiver un style qui leur est propre, reflet de leur singularité sans plus jamais souffrir du regard des autres.

Le cabinet de reconstruction identitaire
 
Yadviga Marta STASIAK 

10 rue de Penthièvre, 75008 Paris

Email : contact@zebralab.fr

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QU'EST-CE QUE TON INTUITION
TE DIT MAINTENANT ?

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