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HPI & HPE ● PERSÉVÉRANTS ● RÉSILIANTS ● SENSIBLES

cadres ● ENTREPRENEURS ● eSPRITS EN (R)ÉVOLUTION


Tu as LONGTEMPS TENU BON
Il est temps de vivre VRAIMENT

Ici, tu te retrouves
ENSUITE, tu te réalises - AUTREMENT

HPI & HPE ● PERSÉVÉRANTS
● RÉSILIANTS ● SENSIBLES

cadres ● ENTREPRENEURS
● eSPRITS EN (R)ÉVOLUTION


Tu as LONGTEMPS
TENU BON
Il est temps de vivre VRAIMENT

Ici, tu te retrouves
ENSUITE, tu te réalises
- AUTREMENT

dans l'univers   

ZEBRALAB

Quand tout devient possible — et tout devient discutable

L'AUTO-SABOTAGE AUTREMENT

TON CADEAU

Es-tu sous l'emprise d'une négociation intérieure
qui bride ta fulgurance ?

1. Le Savoir sans le Ressenti

Tu te sais prête pour plus. La certitude est dans ta tête, mais pas encore dans tes tripes.



Tu te sais légitime, mais tu ne te sens pas légitime. Alors tu doutes en ce qui est vrai.

2. La Vigilance Épuisante

Tu captes tout, tout le temps. Tu anticipes pour éviter l'erreur ou le conflit, pour ne pas faillir.



Cette maîtrise te condamne à rester en apnée. Ton génie se transforme en carcan.

3. La Loyauté Obsolète

Tu maintiens une posture qui ne correspond plus à celle que tu es devenue.
Tu continues à porter des responsabilités qui ne relèvent même pas de ton rôle.

Tu réponds présente par peur de décevoir les autres.

4. La Présence Conditionnée

Tu te sais digne d'être toi, mais dès que l'autre est en face, tu te laisses aspirer par la posture que le contexte ou l'autre déclenche en toi. 


Les mêmes tensions reviennent encore et encore dans tes relations. 

5. L’Action Négociée

Ton « oui » contient encore un « non » : tu avances, mais sans sentir que tu le fais vraiment pour toi.


Devoir constamment prouver ta valeur au monde t'érode.

6. L'Analyse Impuissante

Tu comprends. Puis tu comprends encore mieux. Puis tu comprends pourquoi tu comprends. Mais cette analyse ne change guère la manière dont tu vis ton quotidien.

Tu avances par la forces de ton mental pour garder le contrôle sur tes pas.

LA CONSCIENCE, TU L’AS DÉJÀ.

Tu as lu. Compris. Analysé.
Tu sais nommer tes mécanismes.

Et pourtant, au quotidien,
tes réactions restent presque inchangées.
Ta lucidité a ses limites.

Tu tentes d’agir par la force de volonté.
Ton intelligence assiste à tes réflexes sans pouvoir les effacer. L’auto-contrôle permanent t'épuise.

Seule, la salle des scripts inconscients te reste inaccessible.

Tu ne veux pas une énième prise de conscience.
Tu veux que la réponse juste
devienne ton réflexe "par défaut".

SI TU ES À CETTE ÉTAPE

IL EST TEMPS DE VOIR LES CHOSES PLUS FINEMENT

SUIS LE PARCOURS :

compréhension du Jugeant
et de ses Complices

3 vidéos
"l'auto-sabotage autrement"

QUIZ DES COMPLICES

tes résultats
& 9 cartes-profils détaillées de chaque saboteur

3 jours de mise à nu par email 
& 12 ACCÈS À LA RÉCONCILIATION RADICALE (PDF)

Es-tu Prête à découvrir exactement
où tu te négocies intérieurement

 et comment remettre ton énergie au service
de ce que tu engages ?

Et si cette voix n’était pas toi ?
Et si tu pouvais t'en défaire ?

Le Jugeant

Cette voix À L'INTÉRIEUR DE TOI qui FAÇONNE l’image que tu as de toi-même

Le Jugeant est cette voix omniprésente dans la tête,
qui tisse un récit constant sur :

  • qui nous sommes,
  • ​​ce que les autres pensent de nous,
  • et comment nous devrions nous comporter.

Il est responsable de notre perception de nous-mêmes, influençant directement les décisions que nous prenons.

Parfois, il flatte et encourage, mais souvent, il critique, rabaisse et impose des attentes, souvent obsolètes.

Le plus grand piège du Jugeant ?
Il contrôle nos pensées.  Il contrôle nos choix. Il définit l'espace dans lequel nous nous autorises à exister. Et le pire est qu'il nous fait croire que sa voix est la nôtre.

Cette voix devient si familière qu’elle finit par dicter nos comportements et façonner nos réactions, sans même que nous en soyons conscients.

Elle nous garde enfermés dans un espace restreint, et nous pousse à agir souvent malgré soi, loin de ce qui est possible
au-delà des injonctions de notre Dictateur Intérieur.


Quand tout devient possible
— et tout devient discutable

L'AUTO-SABOTAGE AUTREMENT

TON CADEAU

Es-tu sous l'emprise d'une négociation intérieure
qui bride ta fulgurance ?

1. Le Savoir sans le Ressenti

Tu te sais prête pour plus. La certitude est dans ta tête, mais pas encore dans tes tripes.


Tu te sais légitime, mais tu ne te sens pas légitime. Alors tu doutes en ce qui est vrai.

2. La Vigilance Épuisante

Tu captes tout, tout le temps. Tu anticipes pour éviter l'erreur ou le conflit, pour ne pas faillir.

Cette maîtrise te condamne à rester en apnée. Ton génie se transforme en carcan.

3. La Loyauté Obsolète

Tu maintiens une posture qui ne correspond plus à celle que tu es devenue. Tu continues à porter des responsabilités qui ne relèvent même pas de ton rôle.

Tu réponds présente par peur de décevoir les autres.

4. La Présence Conditionnée

Tu te sais digne d'être toi, mais dès que l'autre est en face, tu te laisser aspirer par la posture que le contexte ou l'autre déclenche en toi. 

Les mêmes tensions reviennent encore et encore dans tes relations. 

5. L’Action Négociée

Ton « oui » contient encore un « non » : tu avances, mais sans sentir mais sans sentir que tu le fais vraiment pour toi.

Devoir constamment prouver ta valeur au monde t'érode.

6. L'Analyse Impuissante

Tu comprends. Puis tu comprends encore mieux. Puis tu comprends pourquoi tu comprends. Mais cette analyse ne change guère la manière dont tu vis ton quotidien.

Tu avances par la forces de ton mental pour garder le contrôle sur tes pas.

LA CONSCIENCE,
TU L’AS DÉJÀ.

Tu as lu. Compris. Analysé.
Tu sais nommer tes mécanismes.

Et pourtant, au quotidien,
tes réactions restent presque inchangées.
Ta lucidité a ses limites.

Tu tentes d’agir par la force de volonté. Ton intelligence assiste à tes réflexes sans pouvoir les effacer.
L’auto-contrôle permanent t'épuise.

Seule, la salle des scripts inconscients te reste inaccessible.

Tu ne veux pas une énième prise de conscience.
Tu veux que la réponse juste
devienne ton réflexe "par défaut".

SI TU ES À CETTE ÉTAPE

IL EST TEMPS DE VOIR LES CHOSES PLUS FINEMENT

SUIS LE PARCOURS :

compréhension du Jugeant
et de ses Complices

3 vidéos
"l'auto-sabotage autrement"

QUIZ


tes résultats &
9 cartes-profils détaillées
de chaque saboteur

3 jours de mise à nu par email 
& 12 ACCÈS À LA RÉCONCILIATION RADICALE (PDF)

Es-tu Prête à découvrir exactement où tu te négocies intérieurement

 et comment remettre
ton énergie au service
de ce que tu engages ?

Le Jugeant

Cette voix quiCette voix À L'INTÉRIEUR DE TOI
qui FAÇONNE l’image que tu as de toi-même FAÇONNE l’image que tu as de toi-même

Le Jugeant est cette voix omniprésente dans la tête,
qui tisse un récit constant sur :

  • qui nous sommes,
  • ​​ce que les autres pensent de nous,
  • et comment nous devrions nous comporter.

Il est responsable de notre perception de nous-mêmes, influençant directement les décisions que nous prenons.

Parfois, il flatte et encourage, mais souvent, il critique, rabaisse et impose des attentes, souvent obsolètes.

Le plus grand piège du Jugeant ?
Il contrôle nos pensées. Il contrôle nos choix. Il définit l'espace dans lequel nous nous autorises à exister. Et le pire est qu'il nous fait croire que sa voix est la nôtre.

Cette voix devient si familière qu’elle finit par dicter nos comportements et façonner nos réactions, sans même que nous en soyons conscients.

Elle nous garde enfermés dans un espace restreint, et nous pousse à agir souvent malgré soi, loin de ce qui est possible
au-delà des injonctions de notre Dictateur Intérieur.

Et si cette voix n’était pas toi ?
Et si tu pouvais t'en défaire ?

LeS COMPLICES

Quand le Jugeant ne travaille pas seul

Si le Jugeant écrit notre histoire, ses Complices en orchestrent la mise en scène.
Ces schémas automatiques, ancrés dans notre mémoirese déclenchent instantanément sous forme de comportements et réactions, face aux défis du quotidien

Le rôle des Complices :

  • À l’enfance : Ils jouaient un rôle protecteur face à des menaces physiques, verbales ou émotionnelles. 
  • ​​Aujourd’hui : Bien que ces dangers aient disparu, ces réponses automatiques "par défaut"
    continuent de s’activer, dès qu’un signe de critique, de rejet ou d’incertitude apparaît.

Ils prétendent te protéger :

  • "Puisque je me sens trop complexe, alors je continue à me lisser. "
  • "​​Puisque je me sens inacceptable, alors je sabote les relations qui sont en train de naître."
  • "​Puisque je perçois l'autre comme une menace, alors je continue à me sur-adapter."
  • "​Puisque je me sens incapable de nager, alors je ne prendrai jamais en compte de solutions qui appellent la nage."

Mais à quel prix ?
Ces automatismes issues des expériences passées influencent nos choix d'aujourd'hui, entravent notre progression, et nous maintiennent dans l'économie du même 
— à notre insu.

Et entre la voix tyrannique du Jugeant et la réactivité des Complices...

IL Y A TOI

Ton identité fondamentale, qui a cédé le terrain à la sur-adaptation.

Juste là, sous cette surface, subsiste cette part souveraine, absolument intacte.

Le Quiz des Complices est la première étape pour te ramener à Elle, 
À cette sensation profonde que "ça c'est moi, et c'est non-négociable."

LeS COMPLICES

Quand le Jugeant ne travaille pas seul

Si le Jugeant écrit notre histoire,
ses Complices en orchestrent la mise en scène.
Ces schémas automatiques, 
ancrés dans notre mémoire,
se déclenchent instantanément sous forme de comportements et réactions,
face aux défis du quotidien

Le rôle des Complices :

  • À l’enfance : Ils jouaient un rôle protecteur face à des menaces physiques, verbales ou émotionnelles. 
  • ​​Aujourd’hui : Bien que ces dangers aient disparu, ces réponses automatiques "par défaut" continuent de s’activer, dès qu’un signe de critique, de rejet ou d’incertitude apparaît.

Ils prétendent te protéger :

  • "Puisque je me sens trop complexe, alors je continue à me lisser. "
  • "​​Puisque je me sens inacceptable, alors je sabote les relations qui sont en train de naître."
  • ​"Puisque je perçois l'autre comme une menace, alors je continue à me sur-adapter."
  • ​"Puisque je me sens incapable de nager, alors je ne prendrai jamais en compte de solutions qui appellent la nage."

Mais à quel prix ?
Ces automatismes issues des expériences passées influencent nos choix d'aujourd'hui, entravent notre progression, et nous maintiennent dans l'économie du même 
— à notre insu.

Et si ces schémas n'étaient que les Gardiens obsolète de tes territoires intérieurs,
attendant que tu viennes enfin les récupérer ?

Et entre la voix tyrannique du Jugeant et la réactivité des Complices...

IL Y A TOI

Ton identité fondamentale, qui a cédé le terrain à la sur-adaptation.

Juste là, sous cette surface, subsiste cette part souveraine, absolument intacte.

Le Quiz des Complices est la première étape pour te ramener à Elle.
À cette sensation profonde que "ça c'est moi, et c'est non-négociable."

L'auto-sabotage autrement

QUI ES-TU VRAIMENT ?

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ET SI...

    TRAUMAS RELATIONNELS

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ICI ON POSE LE CADRE,

ENSUITE, DANS MENTAMOTION, ON TRANSFORME 

L'auto-sabotage autrement

QUI ES-TU VRAIMENT ?

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ET SI...

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TRAUMAS RELATIONNELS

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ICI ON POSE LE CADRE, 

ENSUITE,
DANS MENTAMOTION,
ON TRANSFORME

       QUIZ DES COMPLICES

Découvre....

où tu te négocies intérieurement et comment remettre ton énergie au service de ce que tu engages.

CUSTOM JAVASCRIPT / HTML

Lance le quiz pour situer l'endroit exact de la négociation qui bride encore ta fulgurance.

Certains de ces Complices 

te semblent-ils familiers ?

Ce n'est qu'un avant-goût.
Les cartes complètes et la suite du parcours tu trouveras dans ta boîte mail.

Victimisant

Il nous incite à manifester nos états émotionnels comme un appât pour obtenir l'attention que nous ne nous sentons pas libres de demander.


Coût : Tu t'effaces dans une attente passive. Tu t'épuises dans un retrait qui espère être secouru.


PLAISANT

Il arrondit nos angles pour nous rendre acceptables. Il nous pousse à devancer les besoins des autres pour garantir l'appartenance.


Coût : Tu disparais depuis des années. À force de remplir le verre des autres, le tien est sec depuis longtemps.

GAGNANT

Il associe notre droit d'exister à nos succès et au regard des autres. Il nous pousse à performer sans relâche pour valider une image de réussite que nous a permis de survivre.


Coût : Tu n'es jamais là pour honorer celle que tu aspires vraiment à être. Tu épuises ta fulgurance à nourrir des attentes qui ne sont plus les tiennes.

PERFECTIONNANT

Il est l'architecte de notre vitre pare-balle. Il nous pousse à l'ordre à l'excellence absolue pour calmer la peur du jugement et des reproches.


Coût : Tu brides ton génie pour rester présentable. C'est irréprochable. Mais personne ne peut t'approcher. Et tu n'arrives à toucher personne.
La distance t'engloutie.

VIGILANT

Il nous force à surveiller l'horizon au lieu de construire notre chemin. Il nous maintient en hyper-alerte face aux dangers potentiels, et paralyse notre élan par excès de prudence.

Coût : Ton énergie vitale est consommée par la garde constante. Tu ne construis rien de grand car tu es trop occupée à tout sécuriser.

CONTRÔLANT

Il nous pousse à ressentir un besoin angoissant de prendre les choses en main et de diriger les actions des autres selon notre propre vision.
Il nous incite à tout régenter pour ne plus jamais risquer de se sentir démunies ou trahies.

Coût : Tu gagnes la bataille, mais tu perds le lien. 
Ta quête de maîtrise finit par tenir les autres
— et la vie — à distance.

FRÉMISSANT

Il sature notre espace pour éviter le silence.
Il nous maintient dans une agitation constante et une quête de stimulations pour fuir notre peur du vide et de l'absence.

Coût : Tu survoles ton existence. Tu accumules les expériences sans jamais laisser aucune d'elles pousser les racines et donnes ses fruits.

RATIONALISANT

Il transforme notre intelligence en rempart. Il nous pousse à analyser nos ressentis au lieu de les vivre avec justesse, créant une distance intellectuelle pour ne plus être touchées.

Coût : Ton esprit devient une prison.
Ton intelligence te sépare de ce qui vibre et t'empêche de connecter profondément à ce qui est vraiment important.

ÉVITANT

Il installe notre vie dans une salle d'attente (in)confortable. Il nous pousse à laminer les conflits pour préserver une paix qui n'est qu'un simulacre.


Coût : Tu t'éteins à petit feux. Tu regardes les autres s'emparer des projets ou des relations que tu ne fais que fantasmer. Ton élan reste suspendu.

QUIZ DES COMPLICES

Découvre...

où tu te négocies intérieurement et comment remettre ton énergie au service de ce que tu engages.

CUSTOM JAVASCRIPT / HTML

Lance le quiz pour situer l'endroit exact de la négociation qui bride encore ta fulgurance.

Certains de ces Complices 

te semblent-ils familiers ?

Ce n'est qu'un avant-goût. 
Les cartes complètes et la suite du parcours tu trouveras dans ta boîte mail.

Victimisant

Il nous pousse à manifester nos états émotionnels comme un appât pour obtenir l'attention que nous ne nous sentons pas libres de demander.

Coût : Tu t'effaces dans une attente passive. Tu t'épuises dans un retrait qui espère être secouru.

PLAISANT

Il arrondit nos angles pour nous rendre acceptables. Il nous pousse à devancer les besoins des autres pour garantir l'appartenance.

Coût : Tu disparais depuis des années. À force de remplir le verre des autres, le tien est sec depuis longtemps.

GAGNANT

Il associe notre droit d'exister à nos succès et au regard des autres. Il nous pousse à performer sans relâche pour valider une image de réussite qui nous a permis de survivre.

Coût : Tu n'es jamais là pour honorer celle que tu aspires vraiment à être. Tu épuises ta fulgurance à nourrir des attentes qui ne sont plus les tiennes.

PERFECTIONNANT

Il est l'architecte de notre vitre pare-balle. Il nous pousse à l'ordre et à l'excellence absolue pour calmer la peur du jugement et des reproches.

Coût : Tu brides ton génie pour rester présentable. C'est irréprochable. Mais personne ne peut t'approcher. Et tu n'arrives à toucher personne. La distance t'engloutie.

VIGILANT

Il nous force à surveiller l'horizon au lieu de construire notre chemin. Il nous maintient en hyper-alerte face aux dangers potentiels, et paralyse notre élan par excès de prudence.

Coût : Ton énergie vitale est consommée par la garde constante. Tu ne construis rien de grand car tu es trop occupée à tout sécuriser.

CONTRÔLANT

Il nous pousse à ressentir un besoin angoissant de prendre les choses en main et de diriger les actions des autres selon notre propre vision. Il nous incite à tout régenter pour ne plus jamais risquer de se sentir démunies ou trahies.

Coût : Tu gagnes la bataille, mais tu perds le lien.  Ta quête de maîtrise finit par tenir les autres — et la vie — à distance.

FRÉMISSANT

Il sature notre espace pour éviter le silence. Il nous maintient dans une agitation constante et une quête de stimulations pour fuir notre peur du vide et de l'absence.

Coût : Tu survoles ton existence. Tu accumules les expériences sans jamais laisser aucune d'elles pousser les racines et donnes ses fruits.

RATIONALISANT

Il transforme notre intelligence en rempart. Il nous pousse à analyser nos ressentis au lieu de les vivre avec justesse, créant une distance intellectuelle pour ne plus être touchées.

Coût : Ton esprit devient une prison joliment décorée. Ton intelligence te sépare de ce qui vibre et t'empêche de connecter profondément à ce qui est vraiment important.

ÉVITANT

Il installe notre vie dans une salle d'attente (in)confortable. Il nous pousse à laminer les conflits pour préserver une paix qui n'est qu'un simulacre.

Coût : Tu t'éteins à petit feux. Tu regardes les autres s'emparer des projets ou des relations que tu ne fais que fantasmer. Ton élan reste suspendu.

Pourquoi mes clients font appel à mon accompagnement ?

AFFIRMER LEUR IDENTITÉ AVEC CONFIANCE

Mes clients ne cherchent pas de solutions à court terme. Après de longues années d’effacement de soi et de sur-adaptation ils veulent des changements cohérents, durables et profonds.
Ils veulent affirmer leur présence en gardant leur authenticité, en communiquant avec assurance qui ils sont et ce en quoi ils croient.

BÉNÉFICIER D'UNE EXPERTISE SPÉCIALISÉE

En tant que spécialiste en reconstruction identitaire,
je vais au-delà des tendances et approches communément pratiquées, pour amener mes clients à une profonde (re)définition du soi et à en faire un levier d'expression fiable. Ils font appel à mon accompagnement pour développer une présence naturelle, authentique, douce et puissante à la fois, qui reflète leur riche personnalité et leurs objectifs.

GAGNER DU TEMPS ET ALLÉGER L'ESPRIT

On ne peut pas toucher une corde sans émouvoir tout le silence. Vivre une évolution profonde nécessite de traverser différentes étapes qui s'enchaînent de manière cohérente. En proposant à mes clients un parcours complet où rien n’est laissé au hasard, un parcours qui touche à la fois leur passé, le présent et leur avenir, cela leur permet de se focaliser uniquement sur le chemin à parcourir et de décharger leur mental du contrôle, laissant la place à la confiance créatrice.

RENFORCER LEUR CONFIANCE EN EUX 

Mes clients aspirent à une confiance en soi authentique qui se reflète dans leur expression de soi. Ils recherchent l’assurance qui permet de nouer des liens nourrissants et d’affronter des relations inconfortables.
Par un travail en synergie,
je les accompagne vers une nouvelle conscience d'eux-mêmes et d'autrui, les invitant à adopter une posture mentale et émotionnelle solide. Je les encourage à entreprendre de nouvelles démarches et à réaliser leurs ambitions, tant professionnelles que personnelles, avec aplomb et authenticité. Cette approche sur mesure leur permet de cultiver un style qui leur est propre, reflet de leur singularité sans plus jamais souffrir du regard des autres.

Pourquoi mes clients font appel à mon accompagnement ?

AFFIRMER LEUR IDENTITÉ
AVEC CONFIANCE

Mes clients ne cherchent pas de solutions à court terme. Après de longues années d’effacement de soi et de sur-adaptation ils veulent des changements cohérents, durables et profonds.
Ils veulent affirmer leur présence en gardant leur authenticité, en communiquant avec assurance qui ils sont et ce en quoi ils croient.

BÉNÉFICIER D'UNE EXPERTISE SPÉCIALISÉE

En tant que spécialiste en reconstruction identitaire,
je vais au-delà des tendances et approches communément pratiquées, pour amener mes clients à une profonde (re)définition du soi et à en faire un levier d'expression fiable.
Ils font appel à mon accompagnement pour développer une présence naturelle, authentique, douce et puissante à la fois, qui reflète leur riche personnalité et leurs objectifs.

GAGNER DU TEMPS
ET ALLÉGER L'ESPRIT

On ne peut pas toucher une corde sans émouvoir tout le silence. Vivre une évolution profonde nécessite de traverser différentes étapes qui s'enchaînent de manière cohérente. En proposant à mes clients un parcours complet où rien n’est laissé au hasard, un parcours qui touche à la fois leur passé, le présent et leur avenir, cela leur permet de se focaliser uniquement sur le chemin à parcourir et de décharger leur mental du contrôle, laissant la place à la confiance créatrice.

RENFORCER
LEUR CONFIANCE EN EUX 

Mes clients aspirent à une confiance en soi authentique qui se reflète dans leur expression de soi. Ils recherchent l’assurance qui permet de nouer des liens nourrissants et d’affronter des relations inconfortables.
Par un travail en synergie,
je les accompagne vers une nouvelle conscience d'eux-mêmes et d'autrui, les invitant à adopter une posture mentale et émotionnelle solide.
Je les encourage à entreprendre de nouvelles démarches et à réaliser leurs ambitions, tant professionnelles que personnelles, avec aplomb et authenticité. Cette approche sur mesure leur permet de cultiver un style qui leur est propre, reflet de leur singularité sans plus jamais souffrir du regard des autres.

Le cabinet de reconstruction identitaire
 
Yadviga Marta STASIAK 

10 rue de Penthièvre, 75008 Paris

Email : contact@zebralab.fr

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